jak się

[...] np razem z napojem izotonicznym Swoje miejsce na pewno będą też miały carbo/vitargo ale ilości i pory musisz już dostosować bardziej indywidualnie. Pamiętaj a zdrowej diecie i dostarczaniu sporej ilości witamin i minerałów. Na treningach bokserskich postępuj tak samo jak na siłowych. Zmieniony przez - Karszniak w dniu 2012-01-13 13:51:03

dokładnie tak jak napisał Damix, jedynie po treningu mozesz zwiekszyc ilosc carbo na około 50-70g. I odpość przed snem carbo i kreatyne, zjedz cos białkowego - zapobiegniesz katabolizmowi a po weglowodanach na noc sie otłuścisz.

ps. ten specyfik ma wplyw na prowadzenie pojazdu mechnicznych, szczegolnie jak czeka sie na zmiane swiatla na skrzyzwoaniu i nogi lataja

napisz plan, jak długo trwa trening?? jesz dobrze?? wysypiasz sie??

Tak na mój rozum prostego, szarego usera to powinieneś jeszcze to ACT zrobić. Potem jak kolega mówił obrać cel... edukować się dalej. Noi bez diety to raczej nie pojedziem. A co do Twoich kolegów, to takie ćwiczenie bez diety to jest dobre na krótką mete

Jakoś mnie nie przekonuje ten środek.To jak dla mnie ,,zwykłe''kosmetyki do pielęgnacji twarzy. Skupiłabym się na lekach zaproponowanych przez dermatologa i sprawdzone przez wiele osób.Zaczekaj na kogoś kto to stosował

No raczej po 5 dniach efektów jesscze nie będzie. Jak ma trwac miesiąć to pewnie po 3 tyg zacznie sie poprawiać. Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-02-25 14:15:44

Jak na ulotce reklamowej to przeczytałeś to...... Były tu wklejane badania że taki efekt uzyskuję się przy podaniou do kretki ok 100g blukozy a takie dawki imo są już niekorzystne dla zdrowia... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-26 14:12:01

niby nowy sie fajnie zapowiada... tylko czy nie przekąbinują jak z innymi?...

Dobrze dzięki za porade. Przyda sie bardzo. Oczywiście sogacze dla was jak wejdą. Zmieniony przez - krzycho210 w dniu 2008-04-05 11:00:36

To żeś sobie znalazł termin na zabieg Po zabiegu powinieneś się wystrzegać wzwodów bo będziesz miał problemy z gojeniem a na tesciu to raczej pała często stoi, dołóż dekę i jak cię mocno zablokuje to wtedy idź na zabieg O stulejce możesz poczytać na insomni albo na jakimś serwisie poświęconym temu, chyba stulejka.pl ale nie jestem pewien Zmieniony [...]

co za glupota .... na drugi dzien na trening ? zartujecie ;O to sie goi z miesiac nie wiem jak ty ale ja nie poszedlbym z zakrwawionym penisem na trening i myslisz ze nie bedzie cie bolalo ? smiech a o ruchaniu zapomnij przez 2 miechy chyba ze masz lekka stulejke to nie bedziesz mial nadwrazliwosci zoledzia ale i tak meisiac minimum

a Ty curzon pipa jestes jak odpuszczasz z takimi ******lami Muzyk wez zdejmij gacie i zobacz jaki % powierzchni ciala stanowi ten kawalek skory ? 0,2 ? oraz odbiegajac nieco od tematu wg mnie wiekszym problemem na saa jest nadprodukcja kr czerwonych ,ewentualne zakrzepice i ja tego sie boje

to nie jest jakas operacja na otwartych narzadach ze przezywasz jak mrowka okres, jedz caly czas cyklon nie przerywaj i po temacie.a co do treningu to po zabiegu zrob sobie tydzien przerwy nic ci sie nie stanie nie przesadzajmy.

KLATWA miales robiony taki zabieg.najbardziej obawiam sie jak zareaguje na znieczulnie

14lat to sie sprawdza jak alko smakuje i klepie dziewczyny po tyłkach

Ja na mazovię nie jeżdżę. Zbyt płaskie trasy, chociaż nie mówię, że kiedyś nie wystartuję ;) Jak na 1 raz to nie taki zły wynik ;) i co podobało się ?

Kurde nie mam tego ; // Mam sam clom... a Dilerzy wszyscy zagranica... Ta biore na noc. A powiedzcie mi dlugo to jeszcze bedzie trwac? Za poltora miesiaca wyjezdzam za granice do pracy i musze sie bardzo silnie nastawic psychicznie bo w takim stanie jak teraz nie dam rady pojechac.

+ uczy bić + wyrabia charakter (jak każdy inny sport walki) - Szkodzi na głowę ;D (po kilku latach zaczynasz się jąkać itp. - choć nie w każdym przypadku) PS: nie wiem czy o to ci chodziło ? Zmieniony przez - Apacz175 w dniu 2012-04-19 19:58:55

A cos co by miarki mialo? xd bo nie chce mi sie zegara pozyczac i to mierzyc nie wiadomo jak;/